عشبة الاذخر

يعد نبات الأذخر أو ما يعرف بحشيشة الليمون من النباتات المعمرة الطويلة والمعروف عن نكهتها الليمونية، استخدمت منذ القدم في الطب التقليدي تحتويه على عناصر ومركبات ذات فوائد عظيمة.

فوائد عشبة الاذخر

تمتلك عشبة الاذخر العديد من الفوائد لصحة الجسم، تشمل:

• تقلل من ضغط الدم المرتفع.
• تخفف من اضطرابات المعدة وتشنجاتها.
• تساهم في التقليل من قرحة المعدة.
• تساعد على التقليل من الصداع لما تحتويه من مركب الأوجينول.
• تساهم في التخفيف من السعال ونزلات البرد والحمى.
• تخفف من القلق والتوتر.
• تقلل من آلام الدورة الشهرية.
• تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول بالدم.
• تعمل على تطهير وتنظيف المسالك البولية.

فوائد عشبة الأذخر للرحم

تعتبر نبتة الأذخر من النباتات ذات الفوائد العديدة لصحة الرحم، فمن فوائدها نذكر التالي:

• تساعد على تنظيم وتحسين وظائف الرحم.
• تساعد على زيادة فرص الحمل لدى المرأة.
• تساهم في تنظيف وتطهير الرحم.

طريقة استخدام الأذخر

يمكنك التمتع بفوائد الأذخر وطعمه المميز باتباع الوصفات التالية:

شاي الاذخر

يمكن تحضير شاي الأذخر باتباع التعليمات التالية:

• قم بإضافة سيقان عشبة الاذخر المجففة إلى كوب ماء مغلي.
• انقع العشبة لمدة دقائق على الأقل.
• قم بتصفية المنقوع وتناوله دافئًا.

عصير الاذخر

لإعداد العصير، اتبع الخطوات الآتية:

• قم بتسخين لتر ماء، وعندما يصل الماء درجة الغليان أضف 250 غرام من سيقان الأذخر المقطعة إلى الماء.
• اترك المزيج يغلي لبضعة دقائق فقط، ثم قم بتصفية السائل.
• أضف رشة ملح والعسل حسب الرغبة إلى السائل الدافئ، وحرك جيدًا مع غليه لبضعة دقائق أخرى.
• أنزل السائل عن النار واتركه ليبرد قليلاً، ثم أضف مكعبات الثلج إلى العصير وضعه في الثلاجة.
• تناول العصير باردًا.